Стадион "Авангард"
В ПРОГРАММЕ
Спортивные подвижные игры
ВОЗРАСТ
7 - 12 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Феофанов Даниил Андреевич.
Высшее спортивное образование. Опыт работы - более 1 года
Спортивные подвижные игры
ВОЗРАСТ
7 - 12 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Феофанов Даниил Андреевич.
Высшее спортивное образование. Опыт работы - более 1 года
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Центр современного пятиборья «Северный»
В ПРОГРАММЕ
Занятия, направленные на развитие у детей основных физических качеств, таких как сила, ловкость, гибкость и выносливость.
Каждое занятие состоит из беговых упражнений, упражнений на координацию и баланс, силовых упражнений и упражнений на растяжку. Особое внимание уделяется обучению базовым акробатическим элементам : кувыркам, колесам и стойке на руках
ВОЗРАСТ
5 - 8 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Гаврилова Екатерина Андреевна.
Мастер спорта по спортивной гимнастике
Занятия, направленные на развитие у детей основных физических качеств, таких как сила, ловкость, гибкость и выносливость.
Каждое занятие состоит из беговых упражнений, упражнений на координацию и баланс, силовых упражнений и упражнений на растяжку. Особое внимание уделяется обучению базовым акробатическим элементам : кувыркам, колесам и стойке на руках
ВОЗРАСТ
5 - 8 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Гаврилова Екатерина Андреевна.
Мастер спорта по спортивной гимнастике
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
15 ФЕВРАЛЯ
Стадион "Авангард"
В ПРОГРАММЕ
На занятии юных спортсменов ждут показательные тренировки, соревнования; подвижные игры и эстафеты
ВОЗРАСТ
7 - 10 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Феофанов Даниил Андреевич
На занятии юных спортсменов ждут показательные тренировки, соревнования; подвижные игры и эстафеты
ВОЗРАСТ
7 - 10 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Феофанов Даниил Андреевич
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Спортивный комплекс
"Олимпиец"
В ПРОГРАММЕ
Развитие и совершенствование основных физических качеств ( скорости, ловкости, гибкости), повышение функциональных способностей;
Развитие координационных способностей (быстроты, перестроения двигательных действий, умения ориентироваться в пространстве, вестибулярной устойчивости и др.);
Освоение техники подвижных игр
ВОЗРАСТ
3 - 4 года
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Лунтова Вера Николаевна
Кандидат в мастера спорта, опыт работы более 15 лет
Развитие и совершенствование основных физических качеств ( скорости, ловкости, гибкости), повышение функциональных способностей;
Развитие координационных способностей (быстроты, перестроения двигательных действий, умения ориентироваться в пространстве, вестибулярной устойчивости и др.);
Освоение техники подвижных игр
ВОЗРАСТ
3 - 4 года
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Лунтова Вера Николаевна
Кандидат в мастера спорта, опыт работы более 15 лет
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Спортивный комплекс
"Качаловский"
В ПРОГРАММЕ
Спортивно-оздоровительная программа, направленная на укрепелние мышечного корсета и гибкости тела.
ВОЗРАСТ
От 14 лет и старше
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Кузькин Михаил Николаевич
Тренер высшей категории
Спортивно-оздоровительная программа, направленная на укрепелние мышечного корсета и гибкости тела.
ВОЗРАСТ
От 14 лет и старше
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Кузькин Михаил Николаевич
Тренер высшей категории
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Спортивный комплекс
"Качаловский"
В ПРОГРАММЕ
Спортивно-оздоровительная программа, направленная на укрепелние мыщечного корсета и гибкости тела.
ВОЗРАСТ
От 14 лет и старше
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Егорова Елена Анатольевна
Победитель и призёр первенств России по тяжёлой атлетике, победитель и призёр первенств Москвы по тяжёлой атлетике, кандидат в мастера спорта по тяжёлой атлетике
Спортивно-оздоровительная программа, направленная на укрепелние мыщечного корсета и гибкости тела.
ВОЗРАСТ
От 14 лет и старше
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Егорова Елена Анатольевна
Победитель и призёр первенств России по тяжёлой атлетике, победитель и призёр первенств Москвы по тяжёлой атлетике, кандидат в мастера спорта по тяжёлой атлетике
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
СК "Надежда"
В ПРОГРАММЕ:
Расширение знаний о пользе занятий ОФП. Техника безопасности и правила поведения в спортивном зале.
Занятие включает в себя комплекс упражнений на развитие основных групп мышц, гибкости, работу суставов.
Подготовительная часть.
Разминка
Основная часть.
Решаются поставленные на занятии задачи: освоение техники выполнения различных физических упражнений, разъясняется методика их выполнения.
Заключительная часть
Снятие напряжения и повышение эмоционального состояния
ВОЗРАСТ
Женщины с 55 лет и старше. Мужчины с 60 лет и старше
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Иванова Светлана Валерьевна
Расширение знаний о пользе занятий ОФП. Техника безопасности и правила поведения в спортивном зале.
Занятие включает в себя комплекс упражнений на развитие основных групп мышц, гибкости, работу суставов.
Подготовительная часть.
Разминка
Основная часть.
Решаются поставленные на занятии задачи: освоение техники выполнения различных физических упражнений, разъясняется методика их выполнения.
Заключительная часть
Снятие напряжения и повышение эмоционального состояния
ВОЗРАСТ
Женщины с 55 лет и старше. Мужчины с 60 лет и старше
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Иванова Светлана Валерьевна
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Центр биатлона "Новая звезда"
В ПРОГРАММЕ:
Разминка, ОФП
ВОЗРАСТ
Дети 3 - 4 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Бороздых Елена Юрьевна
Разминка, ОФП
ВОЗРАСТ
Дети 3 - 4 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Бороздых Елена Юрьевна
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Центр биатлона "Новая звезда"
В ПРОГРАММЕ:
Разминка, ОФП
ВОЗРАСТ
Дети 5 - 7 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Бороздых Елена Юрьевна
Разминка, ОФП
ВОЗРАСТ
Дети 5 - 7 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Бороздых Елена Юрьевна
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Спортивный комплекс
«Орехово-Борисово»
В ПРОГРАММЕ
Ознакомление с занятиями на тренажерах в тренажерном зале
ВОЗРАСТ
18 - 50 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Шарошкин Игорь Павлович.
Тренер высшей категории, мастер спорта по современному пятиборью
Ознакомление с занятиями на тренажерах в тренажерном зале
ВОЗРАСТ
18 - 50 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Шарошкин Игорь Павлович.
Тренер высшей категории, мастер спорта по современному пятиборью
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Центр единоборств "Победа"
В ПРОГРАММЕ
Ознакомительный инструктаж с демонстрацией тренажерного зала
ВОЗРАСТ
от 18 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Малиев Гасен Габибулахович
Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике
Ознакомительный инструктаж с демонстрацией тренажерного зала
ВОЗРАСТ
от 18 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Малиев Гасен Габибулахович
Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
16 ФЕВРАЛЯ
Спортивный комплекс "На Инженерной"
В ПРОГРАММЕ
Общая физическая подготовка с элементами ритмики
Всех участников ждут подарки!
ВОЗРАСТ
Дети 6 - 10 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Магомедова Карина Сайгидовна.
Мастер спорта по художественной гимнастике, кандидат в мастера спорта по эстетической гимнастике, двукратный серебряный призер кубков мира, победитель чемпионата России
Общая физическая подготовка с элементами ритмики
Всех участников ждут подарки!
ВОЗРАСТ
Дети 6 - 10 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Магомедова Карина Сайгидовна.
Мастер спорта по художественной гимнастике, кандидат в мастера спорта по эстетической гимнастике, двукратный серебряный призер кубков мира, победитель чемпионата России
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Спортивный комплекс "На Инженерной"
В ПРОГРАММЕ
Общая физическая подготовка "Здоровая спина"
Всех участников ждут подарки!
ВОЗРАСТ
От 18 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Магомедова Карина Сайгидовна.
Мастер спорта по художественной гимнастике, кандидат в мастера спорта по эстетической гимнастике, двукратный серебряный призер кубков мира, победитель чемпионата России
Общая физическая подготовка "Здоровая спина"
Всех участников ждут подарки!
ВОЗРАСТ
От 18 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Магомедова Карина Сайгидовна.
Мастер спорта по художественной гимнастике, кандидат в мастера спорта по эстетической гимнастике, двукратный серебряный призер кубков мира, победитель чемпионата России
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Стадион «Авангард»
В ПРОГРАММЕ
Демонстрация базовых упражнений.
Эстафеты, подвижные игры
ВОЗРАСТ
От 5 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Феофанов Даниил Андреевич
Опыт работы тренером 4 года
Демонстрация базовых упражнений.
Эстафеты, подвижные игры
ВОЗРАСТ
От 5 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Феофанов Даниил Андреевич
Опыт работы тренером 4 года
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Спортивный комплекс
«Красный октябрь»
В ПРОГРАММЕ
Экскурсия по тренажерному залу, знакомство с инструктором по спорту.
Инструктор по спорту расскажет какие планируются групповые занятия в тренажерном зале, проведет ознакомительную тренировку
ВОЗРАСТ
14 - 20 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Копылов Михаил Николаевич
Мастер спорта СССР, чемпион и обладатель Кубка СССР,
многократный Чемпион России и Москвы.
Экскурсия по тренажерному залу, знакомство с инструктором по спорту.
Инструктор по спорту расскажет какие планируются групповые занятия в тренажерном зале, проведет ознакомительную тренировку
ВОЗРАСТ
14 - 20 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Копылов Михаил Николаевич
Мастер спорта СССР, чемпион и обладатель Кубка СССР,
многократный Чемпион России и Москвы.
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Центр современного пятиборья «Северный»
В ПРОГРАММЕ
Занятие поможет Вашему ребёнку выбрать свой вид спорта, который ему ближе по душе, так же развить определённое физические качества и наладить коммуникацию со сверстниками, а группа ОФП в этом поможет. Отличное настроение обеспечено!
ВОЗРАСТ
Дети 6 - 12 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Сабитов Руслан Рустамович
Мастер спорта международного класса по скелетону, Чемпион Кубка Европы 2014-2015 Член олимпийской команды Сочи 2014, Чемпион Спартакиады учащихся 2009 и 2012 среди молодежи, Многократный призёр Кубка России.
Занятие поможет Вашему ребёнку выбрать свой вид спорта, который ему ближе по душе, так же развить определённое физические качества и наладить коммуникацию со сверстниками, а группа ОФП в этом поможет. Отличное настроение обеспечено!
ВОЗРАСТ
Дети 6 - 12 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Сабитов Руслан Рустамович
Мастер спорта международного класса по скелетону, Чемпион Кубка Европы 2014-2015 Член олимпийской команды Сочи 2014, Чемпион Спартакиады учащихся 2009 и 2012 среди молодежи, Многократный призёр Кубка России.
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Центр современного пятиборья «Северный»
В ПРОГРАММЕ
Занятие "Адаптика". Занятие направлено на коррекцию нарушений моторики, двигательной системы организма, посредством физических упражнений, игр, элементов спорта, приемов дыхательной гимнастики, где учитывается индивидуальный уровень подготовки физического развития двигательных и психофизических способностей каждого ребёнка физического развития двигательных и психофизических способностей каждого ребёнка
ВОЗРАСТ
Дети 7 - 15лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Чемириченко Артем Владимирович
Дипломированный специалист в области организации и проведении тренировок для лиц с ограничениями возможностями здоровья(ОВЗ)
Занятие "Адаптика". Занятие направлено на коррекцию нарушений моторики, двигательной системы организма, посредством физических упражнений, игр, элементов спорта, приемов дыхательной гимнастики, где учитывается индивидуальный уровень подготовки физического развития двигательных и психофизических способностей каждого ребёнка физического развития двигательных и психофизических способностей каждого ребёнка
ВОЗРАСТ
Дети 7 - 15лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Чемириченко Артем Владимирович
Дипломированный специалист в области организации и проведении тренировок для лиц с ограничениями возможностями здоровья(ОВЗ)
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Центр современного пятиборья «Северный»
В ПРОГРАММЕ
ОФП для детей. Детское ОФП представляет собой разнообразие видов спорта. От лёгкой атлетики до футбола. Эта секция поможет Вашему ребёнку выбрать свой вид спорта, который ему ближе по душе, так же развить определённое физические качества и наладить коммуникацию со сверстниками, а группа ОФП в этом поможет. Отличное настроение обеспечено!
ВОЗРАСТ
Дети 7 - 12 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Сабитов Руслан Рустамович
Мастер спорта международного класса по скелетону Чемпион Кубка Европы 2014-2015 Член олимпийской команды Сочи 2014 Чемпион Спартакиады учащихся 2009 и 2012 среди молодежи Многократный призёр Кубка России.
ОФП для детей. Детское ОФП представляет собой разнообразие видов спорта. От лёгкой атлетики до футбола. Эта секция поможет Вашему ребёнку выбрать свой вид спорта, который ему ближе по душе, так же развить определённое физические качества и наладить коммуникацию со сверстниками, а группа ОФП в этом поможет. Отличное настроение обеспечено!
ВОЗРАСТ
Дети 7 - 12 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Сабитов Руслан Рустамович
Мастер спорта международного класса по скелетону Чемпион Кубка Европы 2014-2015 Член олимпийской команды Сочи 2014 Чемпион Спартакиады учащихся 2009 и 2012 среди молодежи Многократный призёр Кубка России.
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Центр современного пятиборья «Северный»
В ПРОГРАММЕ
Детское ОФП представляет собой разнообразие видов спорта. От лёгкой атлетики до футбола. Эта секция поможет Вашему ребёнку выбрать свой вид спорта, который ему ближе по душе, так же развить определённое физические качества и наладить коммуникацию со сверстниками, а группа ОФП в этом поможет. Отличное настроение обеспечено!
ВОЗРАСТ
Дети от 6 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Сабитов Руслан Рустамович
Мастер спорта международного класса по скелетону Чемпион Кубка Европы 2014-2015 Член олимпийской команды Сочи 2014 Чемпион Спартакиады учащихся 2009 и 2012 среди молодежи Многократный призёр Кубка России
Детское ОФП представляет собой разнообразие видов спорта. От лёгкой атлетики до футбола. Эта секция поможет Вашему ребёнку выбрать свой вид спорта, который ему ближе по душе, так же развить определённое физические качества и наладить коммуникацию со сверстниками, а группа ОФП в этом поможет. Отличное настроение обеспечено!
ВОЗРАСТ
Дети от 6 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Сабитов Руслан Рустамович
Мастер спорта международного класса по скелетону Чемпион Кубка Европы 2014-2015 Член олимпийской команды Сочи 2014 Чемпион Спартакиады учащихся 2009 и 2012 среди молодежи Многократный призёр Кубка России
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.
Спортивный клуб "Северо-Запад"
В ПРОГРАММЕ
Низкоинтенсивная, не ударная тренировка направленная на укрепление всего тела с акцентом на мышцы спины
ВОЗРАСТ
18 - 55 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Сергеева Елена
Опыт работы инструктором аэробики более 20 лет
Низкоинтенсивная, не ударная тренировка направленная на укрепление всего тела с акцентом на мышцы спины
ВОЗРАСТ
18 - 55 лет
ИНСТРУКТОР ПО СПОРТУ
Сергеева Елена
Опыт работы инструктором аэробики более 20 лет
Оставьте заявку. С вами свяжется администратор комплекса для подтверждения записи.
Количество мест ограничено.
Количество мест ограничено.